1.9.2023

שאיפה -דמיינו את עצמכם מריחים פרח
נשיפה - דמיינו את עצמכם מעיפים עלה
כולנו זקוקים לאוויר לנשימה.
מתי בפעם האחרונה עצרתם לנשום?
 
שאיפה -דמיינו את עצמכם מריחים פרח
נשיפה – דמיינו את עצמכם מעיפים עלה
 
הלוואי שנצליח לשאוף אמונה ואומץ
ולנשוף את הפחדים והחרדות
בטבעי שלנו,
כמו נשימה.
שבת שלום

11.8.2023

יש תקופות בחיים, שבהם אתה מוצא את עצמך בתוך בור,
בלי דרך קלה לצאת ממנו.
ימים ולילות חשוכים.

קרא עוד »

4.8.2023

אל האושר, אנחנו לא מגיעים רק בסוף הדרך.
את האושר, אנו ממלאים בתוכנו, כל יום, (כמה שיש) לאורך כל הדרך 

קרא עוד »
שבת שלום

21.7.2023

בזמן תחושת הצפה, בפרט הצפה רגשית מומלץ לעצור, לנשום עמוק ולבחור להתמקד כל פעם במשהו אחד.

קרא עוד »

מוזמנים להצטרף לרשימת התפוצה

דואר אלקטרוני *
שם *
נייד *
×